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いつも読んでいただき、ありがとうございます。 今回は「コスパ最強の初心者向けジム」について、比較してみました。 こんな方におすすめです。 ・ジムに行ってみたいけど、色々ありすぎて悩む。 ・まずは情報収集からしてみたい。 ・コスパの良い、手軽...

ブログ記事を書いた「ドゥーブログ」の紹介 ・大学時代、毎日スマホゲームとYouTubeを見まくる毎日。 ・大学3年時、海外留学をきっかけに「筋トレ」と出会う。 ・社会人1年目から「朝活(5:30起床、22:30就寝)」と「筋トレ」を6年以上...

いつも読んで頂きありがとうございます。 今回は、「究極の男磨き方法」についてです。記事の内容を実際にやってみると、効果を実感できると思います。どんな効果か？結論、「人生がぶち上がる」です。内容はかなり具体的な方法を書きました。 こんな方にお...

いつも読んで頂きありがとうございます。 今回は「フィットネス x IT」について役立つモノ・サービスを書いてみました。 こんな方におすすめです。 ・ダイエット、筋トレをITを利用して、効果を高めたい ・最新のITサービスについて知れる ・よ...

いつも読んで頂きありがとうございます。 今回は「時間最短化、成果最大化の法則」を読んだまとめと、具体的アクションについて書いていきます。 著者「木下勝寿」さんは北の達人コーポレーション（WEB通販サイト）の社長。元々リクルート時代、社長達と...

いつも読んで頂きありがとうございます。今回は、「最高の休息方法」について書きます。本で読んで、実践した効果や感想をまとめます。 こんな方におすすめの内容です。 ・最近、疲れが取れないな ・なんだかいつも頭がモヤモヤする ・もっと疲れを取る方...

いつも読んで頂き、ありがとうございます。 今回は、筋トレ・ダイエットに興味がある方、始めたばかりの方向けに、「おすすめのジム用具」について書いてきます。 筋トレ歴7年の僕が、実際にジムで使用していて「これは必要」と思ったものをご紹介します。...

今回は「テストステロンを上げる方法」について書いていきます。 もっと男としての魅力を上げたい 人生を良いように変えたい ダイエットしたい モテたい 仕事で成果を出したい こんな方に向けて、おすすめの記事です。実際に僕も実践して、効果があるこ...

いつもご愛読いただきましてありがとうございます。 今回は、「現状を変えたい」「平凡な日常で将来が不安」「何か小さな挑戦がしたい、でも何をすればいいか分からない」　と思っている方に向けて書きました。 僕自身も、現状と将来に不安がありました。た...

今回は「心が疲れた時におすすめの曲」を書いていきます。 特におすすめなのが「ReggaeMusic」です。レゲエですね。ただ日本ではイカツイ人が聞く、怖い曲のように思われがちです。HipHopとReggaeって似ている、とも思われがちです。...