メモ

いつもお読み頂きありがとうございます。 今回は「運動脳」「スマホ脳」の要点と、実際に行ってみた効果について書いていきます。 こんな方におすすめです。 ・最近、モチベーションが上がらない ・もっと毎日を有意義に過ごしたい ・科学的・医学的根拠...

今回は「限られた人生の使い方」について読んだ気づきと、学びを書いていきます。 結論、最近読んだ100冊ぐらいの中でも、トップクラスに読んで良かったと感じました。特にサラリーマンで時間が少ないと感じてる方には、特に刺さる内容だと思います。 内...

今回は一週間の学びや気付きをまとめていこうと思います。その中で、今後の社会人として役に立つ事、習慣・モチベーション・目標につながる事を考えていきます。 なぜこのような一週間の学びや気付きを書くのか？ それはアウトプットの習慣をつけるため、で...

今回は「最高の一日の過ごし方について」まとめていこうと思います。 会社員になると「毎日が楽しくない、何となく過ごしている、仕事に行くのが嫌だけどお金のために」と思って過ごしている人が多いです。 そこで20代サラリーマン、転職も２回経験、副業...